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Dormir bien protege tu corazón casi tanto como una dieta sana o la actividad física. Se insiste mucho en cuidar la alimentación, hacer ejercicio físico, no fumar, no abusar del alcohol, cuidar el estrés, etc. Pero poco se habla del sueño. En un artículo de este Blog ya hablé sobre

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¿Qué es un tromboembolismo pulmonar?

En las noticias hablan todos los días de trombos y trombosis en relación con las vacunas.  En este artículo voy a explicar en qué consiste un tromboembolismo pulmonar. Una enfermedad que puede ser grave y que se puede prevenir. Un tipo especial de trombosis que era bastante frecuente, sobre todo

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Mi opinión no pedida sobre las listas de espera

Si hay algo que caracteriza a la sanidad pública son las famosas listas de espera. Y son la causa fundamental por la que se recurre a la sanidad privada. Se conocen así todas las demoras que tienen las consultas tanto de la primera visita “para que me vean qué tengo”

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Efectos secundarios de las estatinas

Son unos medicamentos muy utilizados en cardiología para reducir el colesterol. Aunque como pasa con las vacunas, se habla poco de los beneficios, y mucho de los efectos secundarios de las estatinas. Porque no solamente son una terapia para reducir el colesterol. Evitan que se formen obstrucciones en nuestras arterias.

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¿En qué consiste un cateterismo cardíaco?

Muchas personas piensan que se trata de una prueba complicada. En este artículo voy a explicar para qué sirve y en qué consiste un cateterismo cardíaco. En la actualidad, es una prueba frecuentísima en cardiología. Entre urgentes y programados, se pueden llegar a hacer anualmente entre 1500 y 2000 en

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Aceite de oliva: el mejor lubricante para tus arterias

En la base de la afamada dieta mediterránea está el aceite de oliva. En este artículo voy a repasar las propiedades que lo hacen tan cardiosaludable. Esta dieta está caracterizada por ser rica en fruta, verdura, pescado, frutos secos y cereales, y moderada en productos lácteos y en alcohol, fundamentalmente

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Vacunas contra el coronavirus ¿Son seguras?

Aquellos que seguís habitualmente el blog sabréis que considero completamente seguras las vacunas contra el coronavirus. De hecho, acabo de colaborar con Cuídate Plus con un artículo en el que repaso toda la polémica surgida con las trombosis y la vacuna de AstraZeneca. El problema, es que yo como profesional

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Por qué no deberías ir a una consulta privada

Está bien este título porque yo trabajo en varias. Pero eso no quita que vea varios problemas intrínsecos en ir a una consulta privada. No porque me parezca mal quien vaya, ojo, sino por los motivos que nos empujan a ello. Algunas personas tienen sanidad privada porque contratan seguros. El

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El estrés puede dañar tu corazón

Así que tómate un respiro y léete este artículo, porque voy a intentar explicarte como el estrés diario puede dañar tu corazón. Lo primero es definir a qué llamamos estrés. Podría considerarse todo estrés laboral. Sería una visión simplista del asunto. Porque puede ser que estemos pasando una situación complicada

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Comer chocolate ¿es bueno para el corazón?

Puede que hayas leído que comer chocolate es bueno para el corazón. Esto es porque como otros alimentos, contiene polifenoles, que tienen propiedades beneficiosas. El vino, las frutas, verduras, el té y el cacao son fuente de estas sustancias, que tienen la capacidad de mejorar el riego sanguíneo. Concretamente un

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