Tener tu colesterol controlado sin pastillas. Efectivamente, es posible conseguir unos niveles saludables siguiendo estrategias sin fármacos.
Evidentemente, no menciono dietas milagro, programas de ejercicio extenuantes ni productos milagrosos. Pero te proporciono herramientas que aplicadas de forma disciplinada y consistente pueden permitirte lograr reducciones de colesterol LDL hasta del 30%.
Además este enfoque basado en estilos de vida cardiosaludables proporciona otros beneficios adicionales para tus niveles de azúcar en sangre, cifras de presión arterial, riesgo de trombosis, reducción de inflamación crónica, etcétera.
¿Para quién es este webinar?
Fundamentalmente te interesa si quieres mejorar tu salud cardiovascular aplicando estrategias que están validadas y son aburridamente efectivas. Sin embargo, necesitarán ser persistente para ver resultados.
Concretamente este enfoque se reserva a aquellas personas de riesgo cardiovascular bajo o moderado, como explicaremos en la sesión.
Eso no quiere decir que pacientes de riesgo alto o muy alto, como son aquellas personas que ya han sufrido un evento como un infarto o un ictus, no se beneficien.
¿Para quién no es este webinar?
Tener el colesterol controlado sin pastillas puede sonar como un alegato en contra de la terapia farmacológica. Nada más lejos de la realidad.
Quien busque abandonar su medicación prescrita porque piense que estas estrategias pueden sustituirla plenamente puede cometer un error mayúsculo.
Desafortunadamente circulan muchos mitos por la red contra la evidencia sólida que tienen terapias farmacológicas consolidadas. No busco potenciar eso.
Busco proporcionar una alternativa complementaria, que no contraria, al tratamiento farmacológico.
Puntos clave para tener colesterol controlado sin pastillas
Como vas a ver en este webinar para tener colesterol controlado sin pastillas necesitamos dos pilares fundamentales. A menudo las personas escogemos atajos o nos dejamos llevar por alternativas que por sí solas son menos beneficiosas porque son más fáciles de implementar.
Como explicamos sin esos pilares fundamentales nuestra estrategia queda incompleta. Aquí tienes el vídeo donde te muestro las alternativas y porcentajes de reducción realistas que puedes obtener.
Y si te ha gustado el webinar no olvides estar atento a los siguientes y dejarme tu opinión en los comentarios.
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