En este artículo desgranaremos 10 razones para entrenar fuerza. Este tipo de entrenamiento también conocido como entrenamiento de resistencia o musculación, tiene un papel crucial en el mantenimiento de un cuerpo y una mente saludables a lo largo de la vida. En otro artículo hablamos de los beneficios, en general,
El yoga puede servir para cuidar tu corazón en cuanto que es una actividad que combina una serie de características favorables: no requiere una excelente forma física inicial, puede ayudar a combatir otros determinantes de tu salud cardiovascular como el estrés y tiene otra serie de efectos beneficiosos como veremos.
Esta alteración del electrocardiograma suele ser motivo de consulta frecuente, sobre todo cuando se hacen reconocimientos médicos. Sin embargo, ¿es preocupante la repolarización precoz? La salud del corazón en general nos importa. El problema es que existen fenómenos que siendo benignos o en general, teniendo poca relevancia, pueden ser motivo
Ya que los hábitos de vida juegan un papel crucial en nuestra salud, resulta interesante analizar cómo un consumo moderado de cerveza sin alcohol puede ser beneficioso para tu corazón. Muchas personas, entre las cuales me incluyo, disfrutamos del consumo de bebidas alcohólicas. No obstante, buscando alternativas más saludables la
En los últimos días han aparecido en medios algunas noticias sobre este tema. Esto ha unido en frente común a los dos damnificados principales: profesionales y clínicas. Y es que se ha hecho flagrante que no es rentable ver pacientes de ciertas compañías. Principalmente son aquellos pertenecientes a las grandes
La disección aórtica es una enfermedad grave que puede poner en peligro la vida si no se diagnostica rápidamente. En otra entrada previa del Blog hablamos sobre las disecciones coronarias espontáneas. Ahora repasamos una enfermedad parecida, pero que afecta a la principal arteria de nuestro corazón. Los vasos que llevan
En internet puedes encontrar mucha información sobre qué es la miocardiopatía hipertrófica. El problema como siempre, todo en un lenguaje excesivamente técnico y complicado. En este artículo puedes leer en qué consiste esta enfermedad, que, aunque suene rara está presente en aproximadamente 1 de cada 500 personas. Su origen se
A lo mejor te has planteado que la polución puede ser muy mala para tu nariz, tu boca, tus ojos, tus pulmones, o las alergias. Sin embargo, ¿cómo afecta la contaminación a tu corazón? Pues verás, la mitad de las muertes atribuibles a la contaminación del aire son debidas a
Este síndrome es una causa de muerte súbita cardíaca, por lo que puede terminar con la vida de quien lo padece sin haber presentado antes ningún otro síntoma. Pero ¿qué es el síndrome de Brugada? Un síndrome es un conjunto de signos y síntomas, como el síndrome metabólico. Este síndrome
En este Blog hemos hablado de riesgo cardiovascular. Pues bien, vamos a explicar qué es el síndrome metabólico, que no es más que la ocurrencia simultánea de varios factores de riesgo cardiovascular. Como es lógico las personas que tienen síndrome metabólico, presentan un riesgo mayor de tener enfermedades del corazón
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