En este artículo vamos a hablar de una modalidad de ejercicio que es la calistenia para cuidar tu corazón. Una disciplina que puede parecer básica, pero si profundizamos, nos permite ir progresando con posibilidades casi infinitas. La calistenia es probablemente el entrenamiento más democrático que existe: no necesitas gimnasio, ni
La composición corporal es un conjunto de datos muy potente para estimar tu riesgo cardiovascular y conocer tu salud general. Mucho más que un número en la báscula es una radiografía interna que revela cómo está distribuido tu peso, cuánta masa muscular tienes, cuánta grasa acumulas, dónde la acumulas, cuánta
Seguramente hayas leído o visto en las noticias sobre unos fármacos conocidos como las vacunas para perder peso. A veces, la medicina avanza gracias a descubrimientos que parecen sacados de una novela. En los años noventa, un grupo de investigadores estudiaba a un animal extraño, lento y venenoso, que vivía
La fibrilación auricular es la arritmia más frecuente de todas. Al menos, si nos referimos a aquellas arritmias que son significativas o relevantes para la persona que las padece. Evidentemente, hay otro tipo de trastornos del ritmo cardíaco que son más frecuentes, como las extrasístoles, a las que ya dedicamos
Muchas personas los cometen, porque son los errores más frecuentes al empezar a entrenar. Generalmente porque queremos obtener resultados rápido y no nos paramos demasiado a analizar lo que vamos a hacer. Implementar una actividad física requiere de una valoración previa de nuestro estado físico. No es lo mismo empezar
Los relojes inteligentes y otros dispositivos portátiles han pasado de ser accesorios de bienestar a convertirse en herramientas capaces de ayudar verdaderamente en el diagnóstico. Lo que antes solo podía medirse en un hospital o bien con un monitor tipo Holter (frecuencia cardíaca, ritmo, variabilidad autonómica o incluso presión arterial)
La historia de la circulación cardíaca es la historia de entender el corazón mismo. Durante miles de años, el corazón fue un misterio para los seres humanos. Antes de convertirse en la bomba muscular extraordinaria que hoy conocemos, fue símbolo de vida, para algunos, o sede del alma para otros.
La taquicardia sinusal inapropiada suele darse en personas jóvenes, sin enfermedad cardíaca estructural, con analíticas normales y un ECG sin alteraciones. Sin embargo, estas personas viven atrapadas con un corazón que parece desbocarse permanentemente y de forma sorpresa. Es un trastorno poco conocido fuera de las consultas de cardiología, pero
La lipoproteína(a) es un factor de riesgo fundamental para conocer tu riesgo cardiovascular. Durante años, en cardiología hemos hablado del colesterol LDL como el gran protagonista modificable de este riesgo. De hecho, aquí hemos publicado sobre el llamado “colesterol malo”. Sin embargo, en los últimos años viene ganando peso en
El angioTAC coronario fue un elemento clave en la historia de mi anterior artículo sobre los chequeos cardiológicos. En ella contaba el periplo de un paciente a través de un sinfín de pruebas que acabaron rematándose con este TAC. Esta prueba de imagen se centra en visualizar todo el árbol
En este artículo vamos a hablar de una modalidad de ejercicio que es la calistenia para cuidar tu corazón. Una disciplina que puede parecer básica, pero si profundizamos, nos permite ir progresando con posibilidades casi infinitas. La calistenia es probablemente el entrenamiento más democrático que existe: no necesitas gimnasio, ni
La composición corporal es un conjunto de datos muy potente para estimar tu riesgo cardiovascular y conocer tu salud general. Mucho más que un número en la báscula es una radiografía interna que revela cómo está distribuido tu peso, cuánta masa muscular tienes, cuánta grasa acumulas, dónde la acumulas, cuánta
Seguramente hayas leído o visto en las noticias sobre unos fármacos conocidos como las vacunas para perder peso. A veces, la medicina avanza gracias a descubrimientos que parecen sacados de una novela. En los años noventa, un grupo de investigadores estudiaba a un animal extraño, lento y venenoso, que vivía
La fibrilación auricular es la arritmia más frecuente de todas. Al menos, si nos referimos a aquellas arritmias que son significativas o relevantes para la persona que las padece. Evidentemente, hay otro tipo de trastornos del ritmo cardíaco que son más frecuentes, como las extrasístoles, a las que ya dedicamos
Muchas personas los cometen, porque son los errores más frecuentes al empezar a entrenar. Generalmente porque queremos obtener resultados rápido y no nos paramos demasiado a analizar lo que vamos a hacer. Implementar una actividad física requiere de una valoración previa de nuestro estado físico. No es lo mismo empezar
Los relojes inteligentes y otros dispositivos portátiles han pasado de ser accesorios de bienestar a convertirse en herramientas capaces de ayudar verdaderamente en el diagnóstico. Lo que antes solo podía medirse en un hospital o bien con un monitor tipo Holter (frecuencia cardíaca, ritmo, variabilidad autonómica o incluso presión arterial)
La historia de la circulación cardíaca es la historia de entender el corazón mismo. Durante miles de años, el corazón fue un misterio para los seres humanos. Antes de convertirse en la bomba muscular extraordinaria que hoy conocemos, fue símbolo de vida, para algunos, o sede del alma para otros.
La taquicardia sinusal inapropiada suele darse en personas jóvenes, sin enfermedad cardíaca estructural, con analíticas normales y un ECG sin alteraciones. Sin embargo, estas personas viven atrapadas con un corazón que parece desbocarse permanentemente y de forma sorpresa. Es un trastorno poco conocido fuera de las consultas de cardiología, pero
La lipoproteína(a) es un factor de riesgo fundamental para conocer tu riesgo cardiovascular. Durante años, en cardiología hemos hablado del colesterol LDL como el gran protagonista modificable de este riesgo. De hecho, aquí hemos publicado sobre el llamado “colesterol malo”. Sin embargo, en los últimos años viene ganando peso en
El angioTAC coronario fue un elemento clave en la historia de mi anterior artículo sobre los chequeos cardiológicos. En ella contaba el periplo de un paciente a través de un sinfín de pruebas que acabaron rematándose con este TAC. Esta prueba de imagen se centra en visualizar todo el árbol
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